De regreso a la naturaleza y a lo esencial
Mar Buey, Sable y Única
FECHAS 2026
OPCION 1: Acampada libre con caballos disponible del 17 Julio al 30 Agosto. •Precio por tienda: 40€/día, incluye una sesión de acercamiento a los caballos. Ofrecemos sesiones de yoga y meditación todos los días y masajes relajantes/ descontracturantes. •Precio sesión yoga y meditación (todos los días de 10.00 a 11.30) 25€/tienda •Precio masaje relajante/descontracturante: 30€ 45min (descuento de 5€ por pernoctar)
A mayores todos los Jueves de 18.30 a 19.30 hay clase de meditación y de forma puntual se hacen sesiones privadas en familia que duran 1.5h. Para más información consúltanos.
La Acampada rústica cuenta con un campamento base compuesto de una carpa de 3x6m con cocina donde puedes cocinar a tu libre albedrío; tiene cafetera, pota, sartén, vasos, cubiertos y platos de cartón. Disponemos de un baño ecológico en el bosque para un mayor confort y comodidad y de una bolsa/ducha de agua colgada de un arbol que te permitirá un aseo mínimo. También hay un rincón muy agradable con una hamaca donde puedes relajarte y disfrutar de una siesta.
El prao no tiene ni electricidad ni agua. El agua para fregar es cargada en garrafas de 25L que siempre tendrás a disposición y dos cubos. No hay nevera así que te recomiendo que lo que quieras lo compres en el supermercado un poco antes. Recuerda que no hay agua caliente para fregar así que es buena idea cocinar alimentos que luego puedas fregar con facilidad.
Estamos situados a 10min del Aeropuerto en un bosque al lado de los acantilados y de la Ermita del Espíritu Santo. Puedes bajar caminando a la playa del Garrunchu directamente por unas escaleras. Si te quieres mover en coche tienes varias playas cercanas en cuestión de 10min como el Aguilar, los Quebrantos o una playa un poco más salvaje; las Llanas. Los dos pueblos más cercanos, Muros de Nalón y San Esteban de Pravia están a unos 5 min en coche y cuentan con restaurantes, farmacia y supermercados.
OPCION 2: Retiro Ser Caballo; Julio: 17 al 19, Agosto: 31 al 2, del 21 al 23 y del 28 al 30. •Precio 250€. Incluye la pernocta, la comida y todas las actividades propuestas durante un fin de semana.
¿En qué consiste?
- Meditación, silencio y técnicas de respiración
- Yoga
- Conexión con tu cuerpo y con el entorno en estado “primitivo”
- Baños relajantes en la mar
- Cocina saludable y vegetariana en grupo
- Ayuno intermitente 12h
- Taller pintura intuitiva
- Masaje relajante/descontracturante
- Desconexión parcial de la tecnología
- De regreso a la simplicidad y a tu calma interior
Sincronizándonos con la naturaleza junto a los caballos como compañeros, tu ruido interno podrá cesar y tu alegría brotar de tu Ser como cuando eras un niño. Durante la Acampada SER CABALLO nos alojamos en tienda de campaña en un prado rodeado de bosque a borde de los acantilados en compañía de Sable y Única. El lugar en sí es una invitación a despojarnos de lo que no necesitamos haciendo que lo que si es imprescindible cobre valor. Sin luz, con el agua justa cargada en garrafas reaprendemos a valorar lo básico de una vida sencilla. Con la comida necesaria, sana y simple para que tu cuerpo también pueda purificarse y limpiarse de los excesos que no necesita.
En compañía de los caballos silenciamos nuestra mente y aquietamos nuestro cuerpo. Al practicar yoga y técnicas respiratorias entre ellos regulamos nuestro sistema nervioso y nos convertimos en un miembro más de la manada en el que ellos pueden confiar.
Flotando en la mar relajamos nuestro sistema nervioso activando el sistema parasimpático que promueve la relajación y la conservación de energía (al igual que hacen ellos). En el taller de pintura meditativa aprenderás a hacer desde un lugar intuitivo soltando la mente de sus expectativas de hacerlo «bien»
Cuando andas entre caballos puedes observar muchas cosas: cuáles son sus necesidades básicas, cómo se relacionan con el entorno y entre ellos, qué entienden por vivir… Sus necesidades son vitales para ellos, y no arriesgarlas es primordial. Lo primero es lo primero. Se cuidan unos a otros pero no arriesgan lo que es vitalmente importante. Son muy conscientes de lo que sienten, de lo que necesitan, y lo expresan, y también sienten cómo tú te sientes y a otros caballos. Sentir sin filtro y sin juicio es su don. SER CABALLO es entrar en esta dimensión de sensor que al no juzgar puede sentir y seguir su intuición, abierto como una antena perceptora del momento. Para sintonizar con el caballo debes de entrar en su frecuencia hipersensible, silenciando tu mente de toda querencia o juicio, y abandonando en tu cuerpo la tendencia a los movimientos bruscos o rápidos. Después de una Acampada SER CABALLO tu mente se ha vaciado, tu cuerpo se ha soltado, preparado para recibir la abundancia de la vida.
Pídeme más información o apúntate directamente si algo dentro de ti enciende tu curiosidad al leer esto. Es una experiencia única.
¿Qué necesitas traer?
- Tienda de campaña. Si no tienes te recomiendo comprar esta del Decathlon que es económica y muy fácil de montar y desmontar. Yo tengo dos para dejar a las dos primeras inscripciones que las necesiten y un colchón https://www.decathlon.es/es/p/tienda-de-campana-mh100-2-plazas
- Colchón, mantas o saco y una almohada.
- Un frontal o linterna
- Calzado y ropa cómoda para andar por el prao, un bañador/bikini, chanclas para andar por las rocas, toalla y algo de ropa de abrigo (mas vale que sobre)
- Botella propia de agua para rellenar
- Esterilla o yoga mat y zafu o cojín
- Bolígrafo y libreta de introspección
A esta lista puedes añadirle todo lo que consideres necesario para tu estancia en un prado durante dos noches y dos días. Disponemos de un baño ecológico escondido en el bosque para un mayor confort y comodidad. También de un campamento base de 3x6m con una cocina donde podremos resguardarnos en caso de lluvia. Habrá una bolsa/ducha de agua que nos permitirá un aseo mínimo. El prao no tiene ni electricidad ni agua asique aprenderemos a aprovechar y a valorar los recursos cómo hacían antes.
Precio y horario
La acampada es de viernes a domingo. El precio es de 250€ e incluye dos cenas (V,S), dos desayunos (S,D) y dos comidas (S,D) más todas las actividades y la pernocta en un prado en plena naturaleza, rodeados de bosque al lado de los acantilados. Son grupos muy privados siendo un máximo de 6 personas por acampada. A la hora de hacer la reserva de tu plaza se da una señal de 50€ que sólo se devuelve en caso de que la acampada sea anulada o de que por fuerzas mayores no puedas asistir.
Si tienes hijos y consideras que van a estar bien en un ambiente de calma y silencio pueden acompañarte
- De 3 a 12 años: 80€
- De 12 a 25 años: 150€
- +25 años: cuenta como adulto
Si tienes perro es bienvenido siempre y cuando se relacione bien con otros perros y con los caballos.
PLANIFICACIÓN ORIENTATIVA
Viernes:
- 19.00 Llegada y montaje de las tiendas
- 20.00 Cena de bienvenida y acercamiento a los caballos
Sábado:
- 9.30 a 11.00 Meditación y yoga
- 11.00 a 12.00 Desayuno
- 12.00 a 14.00 Baño relajante en la mar
- 14.00 a 16.30 Cocina en grupo
- 16.30 a 17.30 Tiempo de descanso y relajación
- 17.30 a 18.30 Compartir con los caballos
- 18.30 a 20.00 Taller de pintura meditativa y masaje relajante/descontracturante
- 20.00 Cena
Domingo:
- 9.00 a 10.30 Meditación y yoga
- 10.30 a 11.00 Libre en silencio
- 11.00 a 12.00 Desayuno
- 12.00 a 14.00 Baño relajante en la mar
- 14.00 Cocina en grupo y desmontaje de tiendas
- 16.00 Hora aproximada de salida
*Esta planificación es orientativa y siempre está abierta a posibles cambios que puedan surgir de las necesidades del grupo. El agua utilizada durante todo el fin de semana es agua Kangen, un agua alcalina, antioxidante y microestructurada que nos hidrata hasta 6 veces más que el agua normal siendo muy beneficiosa para nuestra salud. La comida es vegetariana, sin gluten y sin lactosa.
Sobre Mar Buey, Sable y Única
Comenzó su viaje de autoconocimiento a los 27 años y desde entonces practica de manera diaria yoga y meditación con su maestra Ana Moves. Lleva más de 8 años compartiendo su vida con los caballos y fusionando lo que aprende en la shanga con ellos mientras te acompaña en tu viaje a una vida más plena y pacífica conectada con tu esencia.
Dedica cada día a cuidar de sus caballos jubilados de Aventuras a caballo, Sable y Única de los que aprende cuáles son las necesidades reales para una vida alineada con su verdadera naturaleza.
Esencia, simplicidad, conexión, diversión, disfrute
Manada, conciencia, presencia, plenitud interior, sostén
Reconexión, paz, energía+++, amor, -es+
